Nouveau tarif corpo!

Magog CrossFit invite toutes les entreprises à encourager leurs employés à se garder en forme, mais surtout à s’amuser, en gang ou en solo, en faisant de l’entrainement fonctionnel qui réduira les risques de blessures et augmentera de beaucoup le plaisir de s’entraîner… pour vrai!

Venez nous voir, venez essayer une semaine, sans frais, et vous comprendrez pourquoi tant de gens ont la piqûre du CrossFit!

NOUVEAU TARIF CORPO :

Pour 85 $/mois taxes incluses, nous offrons un abonnement à accès illimité (cours en groupe de CrossFit et accès à la zone d’entraînement libre en tout temps) pour une durée de 6 mois ou de 1 an*.

 

Bienvenue à tous au 189, rue Tupper à Magog (entrée à l’arrière du bâtiment)

cfmagog@gmail.com 

@magog_crossfit

819 847-8888

 

 

* Le montant total est payable en un seul versement au moment de l’abonnement et l’employé pourra alors se faire rembourser par l’entreprise participante.

Un cours chez Magog CrossFit, ça ressemble à quoi?

À quoi ça ressemble un cours chez Magog CrossFit?

 

C’est un cours d’une heure en petit groupe encadré par un coach; on commence par un échauffement spécifique à l’entraînement du jour, ensuite on travaille sur une habileté, que ce soit un mouvement d’haltérophilie (comme le squat) ou de gymnastique (comme le pull-up), puis c’est le WOD (workout of the day) un assortiment de mouvements selon l’objectif du jour. La durée du cours varie beaucoup selon le type d’entraînement (parfois on fait le maximum de répétitions pendant une période de temps allouée, mais parfois on a une séquence d’exercices et on prend le temps qu’il nous faut pour terminer la séquence proposée). La formule, les mouvements, tout change chaque fois.

C’est toujours varié, c’est toujours motivant, c’est toujours un défi, et oui, en plein milieu (ou bien avant), on se dit « mais dans quoi je me suis embarqué! », alors quand on finit notre entraînement, rien ne peut décrire le sentiment qu’on ressent.

C’est pour cette raison qu’on offre présentement des certificats donnant droit à 1 semaine gratuite. On sait qu’on peut vous décrire tous les bienfaits du CrossFit, vous montrez les résultats hallucinants de nos membres, vous parler de notre passion en long et en large, mais rien ne remplacera l’expérience en personne chez Magog CrossFit.

Tous nos cours (Réguliers, Cardio CrossFit, Haltérophilie, Débutants) sont accessibles à tous, chaque exercice peut être modifié (ce qu’on appelle la version « scale » par opposition à la version « Rx », c.-à-d., l’entraînement prescrit).

 

Toute personne, qu’elle soit en forme ou qu’elle veuille le devenir, est donc la bienvenue!

 

Vous voulez essayer? Vous avez des questions?

Venez nous voir au 189, rue Tupper, Magog

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ou par courriel : cfmagog@gmail.com

ou appelez-nous : 819 847-8888