Manque de temps? La solution, c’est d’avoir envie de s’entraîner!

On va se dire les vraies choses, on manque de tous de temps…

Mais en fait, on manque de temps si on n’accorde pas d’importance à la chose qu’on « souhaite » faire…

Si on manque de temps pour bien manger, c’est qu’on n’a pas envie de planifier ses repas, de faire une épicerie qui a du bon sens et de préparer les repas qu’on a si bien répertoriés sur Pinterest.

Si on manque de temps pour étudier, lire, s’informer, c’est qu’on n’a pas envie de sacrifier une autre activité, genre la télé, du Facebooking, dormir le matin…

MAIS, la solution n’est pas de se forcer, de s’obliger à faire quelque chose qui ne nous tente pas, la solution… c’est de trouver quelque chose qui nous allume, qui nous donne envie d’atteindre nos objectifs, qui rend ça quasiment facile de prendre la décision de faire ce cheminement-là.

Donc, comme bien des gens et plusieurs de nos membres, vous voulez probablement rester actif ou être plus actif, perdre du poids ou tout simplement vous sentir mieux dans votre peau? Bien pour ça, il faut que votre sport, votre activité, devienne une partie intégrante de votre routine, quelque chose d’inévitable… pas parce que vous avez une volonté en béton, mais bien parce que vous avez envie/besoin/une rage, même, de le faire! Sans farce, pour beaucoup de gens, c’est l’effet du CrossFit. Plus qu’un hobby, un workout, une façon de bouger, c’est une drogue. Parce que rien ne se compare au sentiment d’accomplissement d’avoir repoussé ses limites, d’avoir réussi quelque chose qu’on croyait impossible.

MAIS, pour faire du CrossFit, pas besoin d’être bon, en forme, déjà musclé. Nope.

Juste besoin de venir.

De donner l’effort que vous pouvez donner.

De suivre votre rythme.

Juste besoin de se pointer (mais pas trop souvent!) juste assez pour avoir besoin de revenir, de tripper avec d’autres personnes comme vous, qui ont découvert (enfin) comment « s’entraîner » et avoir du fun en même temps!

Et le plus le fun, c’est que contrairement à bien des démarches, faire du CrossFit ne demande aucune préparation, pas de programme à établir/acheter ou trouver soi-même, pas de playlist, pas besoin de s’auto-motiver non plus, c’est tout prêt! Il y a un nouvel entraînement CHAQUE JOUR. La musique joue à fond pour vous accompagner dans les moments les plus intenses, et l’ambiance et la gang s’occupent de la partie « motivation »…

Envie d’essayer? Venez nous voir!

Laissez-nous un message sur Facebook ou sur cfmagog@gmail.com, demandez une semaine gratuite

Peut-être que Magog CrossFit peut changer votre perception de l’entraînement…

Ateliers à venir chez Magog CrossFit

Bonjour à tous!

Que vous soyez membres ou non, ce post s’adresse à vous!

Nous avons récemment eu la chance de vous offrir un atelier axé sur l’équilibre sur les mains avec la coach Myriam Côté. Les rétroactions ont été vraiment super, nous allons donc inviter Myriam à revenir cet automne pour redonner ce même atelier et également un atelier « phase 2 » pour ceux qui veulent pousser leur apprentissage plus loin.

Mais nous aimerions également continuer à vous offrir des ateliers complémentaires, dont un atelier axé sur les mouvements de gymnastique que vous aimeriez travailler.

 

Pour que cet atelier soit adapté à vos besoins, merci de préciser ce que vous aimeriez travailler : travail aux anneaux (dips, muscle ups), travail à la barre (pull-ups, toes-to-bar), travail du tronc (L sit, V sit), flexibilité, mouvements précis comme « skin the cat » ou un peu de tout? 

Vous pouvez répondre à cette question sur le post Facebook ou nous écrire à cfmagog@gmail.com

Merci!